ปวดคอ บ่า ไหล่ / ออฟฟิศซินโดรม
นั่งทำงานหน้าคอม ขับรถ หรือทำไร่นาน ปวดตึงคอ บ่า สะบัก ร้าวขึ้นศีรษะหรือลงแขน
ฮอไรซอน รีแฮบ คลินิกกายภาพบำบัด · จ.เลย
ปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดเข่า หรือฝึกเดินหลังอัมพฤกษ์ เราประเมินหาสาเหตุก่อน แล้ววางแผนการรักษาให้เหมาะกับคุณ
บริการ
อาการที่คนไข้มาหาเราบ่อยที่สุด เลือกอาการที่ใกล้เคียงกับคุณ แล้วทักมาปรึกษาก่อนได้
นั่งทำงานหน้าคอม ขับรถ หรือทำไร่นาน ปวดตึงคอ บ่า สะบัก ร้าวขึ้นศีรษะหรือลงแขน
ปวดหลังส่วนล่าง ก้มหรือยกของหนักแล้วปวด ปวดเอวร้าวลงขา หมอนรองกระดูก
ปวดเข่าเวลาเดิน ขึ้นลงบันได ลุกนั่งลำบาก เข่าฝืด บาดเจ็บเข่าจากการวิ่งหรือเล่นกีฬา
หลังสโตรกหรือบาดเจ็บไขสันหลัง ฝึกทรงตัว ยืน เดิน และใช้แขนขา ให้ช่วยเหลือตัวเองได้มากขึ้น
ปวดก้นหรือสะโพกเวลานั่งนาน ปวดร้าวหรือชาลงต้นขา น่อง ถึงเท้า
ปวดหัวไหล่ ยกแขนไม่ขึ้น เอื้อมหยิบของหรือติดกระดุมหลังลำบาก
ปวดส้นเท้าตอนก้าวแรกหลังตื่นนอน ยืนหรือเดินนานแล้วปวดฝ่าเท้า เอ็นร้อยหวาย
ปวดข้อมือ ชามือ นิ้วล็อก ปวดข้อศอกจากการใช้งานซ้ำๆ หรือเล่นกีฬา
หลังผ่าตัดเข่า หลัง หรือกระดูกหัก ฝึกให้ข้อกลับมาขยับได้ และกล้ามเนื้อกลับมาแข็งแรง
ดูแลอาการอื่นด้วย เช่น ข้อเท้าแพลง ปวดต้นขา น่อง หลังคด และท่อน้ำนมอุดตัน
ทำไมต้อง Horizon
ตรวจประเมินและรักษาโดยนักกายภาพบำบัด ไม่ใช่การนวดทั่วไป
ซักประวัติ ตรวจการเคลื่อนไหว แล้วอธิบายให้เข้าใจว่าปวดเพราะอะไร
รักษาด้วยมือ เครื่องมือ และการออกกำลังกาย ตามเป้าหมายของแต่ละคน
สอนท่าบริหารและการปรับท่าทางในชีวิตประจำวัน เพื่อไม่ให้กลับมาปวดซ้ำ
ทีมงาน
รู้จักกันก่อนมาคลินิก
นักกายภาพบำบัด
ดูแลคนไข้ตั้งแต่การประเมินครั้งแรกจนถึงการติดตามผล และชวนคนไข้ฝึกท่าบริหารที่ทำต่อได้เองที่บ้าน
เกี่ยวกับเรา
ฮอไรซอน รีแฮบ ตั้งใจให้คนเลยได้รับการดูแลกายภาพบำบัดใกล้บ้าน ไม่ต้องเดินทางไกล เราอยากให้ทุกคนกลับไปทำงาน ดูแลครอบครัว และใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจอีกครั้ง
มาครั้งแรก
รู้ก่อนว่าจะเจออะไร ไม่ต้องกังวล
ทัก LINE หรือโทร เลือกวันเวลาที่สะดวก
ถามอาการ ตรวจการเคลื่อนไหวและความแข็งแรง
อธิบายสาเหตุ ตั้งเป้าหมาย และวิธีรักษาร่วมกัน
รักษาด้วยมือ เครื่องมือ และการออกกำลังกาย
ดูความคืบหน้า ปรับแผน และสอนท่าทำต่อที่บ้าน
เสียงจากคนไข้
ตัวอย่าง — รอรีวิวจริงที่คนไข้ยินยอม
ข้อความรีวิวจริงจากคนไข้ จะแสดงตรงนี้
ข้อความรีวิวจริงจากคนไข้ จะแสดงตรงนี้
ข้อความรีวิวจริงจากคนไข้ จะแสดงตรงนี้
ความรู้
คลิปสั้นและท่าบริหาร ติดตามได้ทาง TikTok ของคลินิก
คำถามที่พบบ่อย
ส่วนใหญ่มาพบนักกายภาพบำบัดได้โดยตรง ถ้ามีผลตรวจ ฟิล์มเอกซเรย์ หรือเอกสารจากแพทย์ นำมาด้วยจะช่วยให้ประเมินได้ละเอียดขึ้น
ใส่เสื้อผ้าที่ขยับได้สะดวก นำผลตรวจหรือรายการยาที่ใช้อยู่มาด้วย และมาก่อนเวลานัดเล็กน้อยเพื่อกรอกประวัติ
บางท่าอาจรู้สึกตึงหรือเมื่อยบ้าง นักกายภาพจะปรับแรงตามที่คุณรับได้ บอกได้ตลอดถ้ารู้สึกไม่สบาย
ขึ้นกับอาการและระยะเวลาที่เป็น หลังประเมินครั้งแรก นักกายภาพจะอธิบายแผนและจำนวนครั้งโดยประมาณให้ทราบ
กายภาพบำบัดเริ่มจากการตรวจประเมินหาสาเหตุ แล้วรักษาด้วยมือ เครื่องมือ และการออกกำลังกายเฉพาะจุด รวมถึงสอนการดูแลตัวเองเพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ
แนะนำให้นัดล่วงหน้าทาง LINE หรือโทร 096-329-4949 เพื่อให้ได้เวลาที่สะดวกและไม่ต้องรอนาน
นัดหมาย